Tai- en Ashi Sabaki (judobewegingen)

De taisabaki en ashi sabaki zijn de verschillende bewegingen binnen de judo


Ashi Sabaki (voet beheersing)

In onderstaande voorbeelden staan de voorwaartse judobewegingen. Al deze bewegingen kunnen ook in achterwaartse beweging uitgevoerd worden.

Ayumi-Ashi

Standaard Judoloop

De judoka zet hierbij een stap naar voren. De tweede stap gaat voorbij de eerst geplaatste voet. (Een standaard loop)

Tsugi-Ashi

Judoloop met ingehouden stap

De judoka zet hierbij een stap naar voren. De tweede stap sluit aan. Merk hierbij op dat de tweede stap, de voet die volgt, niet voorbij de eerst gezette stap komt.

Okuri-Ashi

Zijwaartse Judoloop

De judoka stapt hierbij naar rechts of links. Bij de tweede stap sluit de achterste voet bij.


Tai Sabaki (lichaamsbeheersing)

Let bij Tai Sabaki erop dat de bewegingen in Jigotai worden uitgevoerd.

Migi Tai-sabaki

Rechtse draaibeweging.

Hidari Tai-sabaki

Linkse draaibeweging

Reacties zijn gesloten.